虽然现在的这个身体是属于凡人的身体，不过鸿天丹田内的仙核仍旧存在，随着仙核的慢慢抖动，信仰之力化为自愈流光开始洒满鸿天身体的每个角落，那种舒适的感觉顷刻间席卷全身，原本已经伤痕累累的身体开始愈合。
就这种小伤要是拿到以前要愈合根本就是瞬息之间的事情，可是现在鸿天的实力下降了实在是太多，所以恢复起来比较的缓慢，不过花上一个晚上的时间要完全的恢复还是没有问题的，感受着自己身体在不断的愈合，鸿天便坐在床上开始放空心神。
放空心神有利于伤口的愈合，无我之境的心境修为让鸿天有能力在一瞬间放空自己的心神，仿佛在这一刻鸿天不再是一个鸿天，这个世界没有了我，我和这个世界融为了一体，或许这个世界的某一个物质就是我，而我也可能是整个世界！
这就是心境修为的妙用了，随着时间的推移鸿天的伤口愈合速度也加快了不少，当两个小时过去鸿天体表的伤口已经愈合完毕，只剩下了那些顽固的内伤还需要治疗，趁着这个机会鸿天从洛天界的储物空间唤出了一部功法。
虽然噬天诀和战魂诀这一类逆天的功法鸿天还不能修炼，不过作为一个天仙级的强者自然收集了不少的功法，其中有一本便叫做锻体术，一个分为六个方面。分别是拳术、腿法、身法、练体、速度和体力。
修炼这个功法可以在短时间内提升自己身体的力量，提高身体的抗击打能力。这个监狱里面的犯人虽然都是重刑犯都全都是普通人，鸿天的这个功法虽然非常的普通但是比起普通的搏击术要好上不止一个档次。
因此鸿天有信心在这个功法大成之后可以轻松的挑战真个监狱三千名重刑犯。当然了现在的鸿天只是刚刚开始修炼，自然不可能马上大成，不过通关的时间有十年，虽然这具身体不行，但毕竟鸿天是天仙级的强者。
强悍的心境修为，大量的战斗经验，让人不敢直视的上位者气势以及强悍的身体恢复能力这都是鸿天实实在在存在的东西，即使现在是一个小小的凡人鸿天的起点都要比一般人要高上不少，更何况鸿天的资质相当好，又修炼过战魂诀、噬天诀、诛天剑谱这一类逆天的东西。
所以鸿天要修炼这锻体术根本就没有压力。随着自己身体的不断愈合，鸿天已经有了更多的力气，席地而坐摊开面前的功法，鸿天的心神再一次沉浸了下去，面对着这六种招式的普通功法，鸿天的体内脑海中开始不断的演练着。
首先是拳术，全都是人的身体主要的攻击部位，一拳下去要是实力强劲甚至可以打碎......
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