也记不清什么时候了，反正是懵懂少年的时候，有一次与人打架打输了，于是，爱卿恼羞成怒开始拜师习武，今天跟着这个坝坝拳武师学一趟八极拳，明天又跟着那个坝坝拳武师学几招小洪拳，还曾拜全国鹰爪拳亚军罗礼为师习练过好一阵鹰爪拳。兴趣颇广，功夫全无，若是再次与人打架，肯定还是打输。
后来，与那些武林朋友交往多了，爱卿渐渐明白，武术其实不是用来打架的，也从没听哪个武林朋友说自己三天两头与别人打架，反倒个个都是谦谦君子，温文尔雅，礼数周全。
武术其实是用来锻炼体魄的，更是用来培养人格的。
说到培养人格，爱卿以为大成拳是最好的拳法。其他拳法多半都有套路，若是习练者三个月不练，多半就会忘掉，而且，若没有三个月时间天天跟着师傅一招一式地耐心学，多半也上不了手。唯有大成拳，一点即通，一学即会，一会则终身不忘。当然，习练者多少还得具备一点慧根。若是连一点慧根都没有，恐怕即便王乡斋大师转世也点不通。
大成拳，顾名思义，集天下武学之大成。
诸位读者陛下，您千万不要被这个集天下武学之大成的说法吓倒，以为会有花里胡哨一大堆东西。
真理总是赤裸裸的，越是真理就越简单。
大成拳其实再简单不过，一个矛盾桩桩功就涵盖了所有武学技击养生之精髓。推而广之，甚至包涵了道家无为而治以及儒家中庸之道的哲学内核，真乃大道至简。
站桩从养力开始。普通人没经过桩功训练，力量都是散的，手是手的力，腿是腿的力，与人打架，都是乱打一气，顶多伤及对方皮肉。经过桩功训练的人就不一样了，力量是整体的混元的，牵一发而动全身，一掌击来，力量其实是从足尖发起的，不打你个半死，也打你个内伤。站桩养的是弹簧力，一个大成拳高手要施弹簧力震破敌人内脏那简直小菜一碟。
站桩不单单能够养力，更能培养你的气场。当你往树林下或旷野上那么架子拉开一站，或待旭日东升，或看弯月西垂，不知不觉，你就会渐入佳境直感到天地浩然之气尽入胸中，四肢百骸渐化虚无乃至与周遭林木山水融为一体，宇宙即我，我即宇宙。当然，要达到这种天人合一的境界，非坚持不懈习练多年不可。
初学者能站上5分钟就算了不起了。5分钟下来，多半大汗淋漓，因为看似站着不动，其实全身每个细胞都在动，自然会大汗淋漓。
不动乃生生不息之动。
你看见大树动过吗？没有。但大树体内从根须到叶梢......
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